学会感恩

在日常的生活及待人接物中，你是否注意到，当你帮助了某个人，他向你真诚道谢时，你心里，是否会乐意提供更多的帮助给他？或者，当你送礼物给别人，看到他们感激接受并珍惜它时，你是否乐意送更多的东西给他们？

答案是显而易见的。因为我们每个人，总是喜欢与那些懂得感谢你、尊重你、欣赏你并领你情意的人在一起，并乐意尽最大可能地，给予他们更多的帮助和需求。 

人与人之间的关系如此，与上帝之间的关系也是如此。当一个人对上帝投射任何的思想或爱力时，上帝都会把它们反射回来，像水流流在人的身上。所有的投射对象里，感恩和赞美的振动频率最高，它们包含了爱。可以说，感恩和赞美，它们是宇宙的最高频率，也是让你能够吸引到你想要事物的一种频率。任何时候，当你为你所拥有的事物，对上帝表达心中的感谢之情时，你将会在你与上帝之间，创造出一份联系的桥梁，透过这座桥梁，上帝会答复和回馈给你更多物质界的事物 。

如果在生活中遇到挫折，工作不顺心、身体不好、薪水不高、人际关系紧张等，而你又很想把这些处境改善过来，那么，藉着从这些不好的处境中，提取出那些好的、肯定的一面，并把注意力引导至你目前拥有的美好事物上，对它们向上帝表达感谢之情。要注意的是，感激你真正拥有的美好事物，不要执着于感谢具体的人或事，要把所有感谢的情感，都导向上帝那里。因为人和事，它们都是上帝的一个工具，所有的一切，实质上都是上帝带给我们的。在感谢的内容方面，可以把注意力投放在你目前最重要和最需要解决的事情上，也可以投放在你最需要学习或改正的方向上，藉由表达心中的感谢，上帝会把更多更好的相同事物带来给你。

表达心中的谢意，有三种不同的方式：心想，口说，手写。这些方式里，大声说出来比心里想一想更具力量，而拿笔写下来又比口里说出来更具力量，因为，当你写下来时，你想得到的事物，会更接近于被创造出来，这使你距离拥有它们更近了一步。就好比说，要建造一栋房子，得先把图纸画出来，再计算出结构力学，最后再来搭建。这跟只在心中想一想或说一说建房意愿相比，画在纸上的图纸和计算出的结构力学，距离房子被建造出来更接近了一步。无论你选择哪种方式，重要的是，对上帝要富有感情地、真诚地、衷心地表达你的谢意。 

学会感恩，学会和最高的力量沟通，是一件非常重要的事情。可以在每晚睡前，想出十件或更多的事情，把它们一一写下来，以此对上帝表达感谢。这些事情，当天不要重复，第二天可以重复以前的内容。

初始做感恩这件事时，可能会有一些不纯净思想，但是到后来，只要持续不断地、有纪律地做下去，感恩会逐渐成为一种习惯和一种自然状态。在每天感谢的过程中，你会得到种种的快乐和满足，这些快乐满足积累到一定时候，自然而然地，你会在这感恩的过程中，去寻求其它的更高的东西。            

                       ——于2007年，整理 赞美与爱 03年之讲记 

 

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感恩小笺：

亲爱的上帝，感谢您让我得遇明师！

亲爱的上帝，感谢您赐予我修行的信心！

亲爱的上帝，感谢您赐予我健全的肢体！

亲爱的上帝，感谢您赐给我温暖、和睦、舒适的家！

亲爱的上帝，感谢您赐予先生一份好工作！

亲爱的上帝，感谢您派x x来帮助、教导我！

亲爱的上帝，感谢您让我今天欣赏到美丽的风景！

亲爱的上帝，感谢您让同修们常来我家，一起学习和探讨灵性问题！

亲爱的上帝，感谢您让我的思想越来越正确、肯定！

亲爱的上帝，感谢您让我度过快乐的一天！ 

                                         ——摘自2004年感恩日记