秋天，硕果累累，万林尽染，如童话，如诗篇，世间所有的幸福喜悦，仿佛都汇聚在这金色的海洋里了。
秋天，节日真多。劳动节，感恩节，万圣节，从秋初到秋尾，接踵而至。大人和小孩，个个欢喜雀跃，空气中，弥漫着浓浓的欢欣和感恩。
秋天，真美好！😄
🍁 🎃 🍎 moment 🍏 🎃 🍂
秋日小日常~~ 摘苹果 . 野餐 . 秋饰 . 感恩节 . 小收获 . 生日
九月一到，小家小院，超市商场，街道路旁，到处装点着欢心喜悦的秋日饰品。菊花和南瓜，是这个季节的一号代表，至于二代表嘛，当仁不让是玉米秆和稻草人啦。各家农场，也在这个时候盛装开放，摘南瓜，摘苹果，人人脸上挂满笑容，个个忙得不亦乐乎。😄
今年，摘了数次野苹果，熬成浓浓的苹果水，幸福的甜香，满屋飘荡。🍏
秋初，去公园吃了顿野餐。“哎唷，这么简约的样子，扮家家呢！”嗯，的确不是顿实在的野餐，临时起意，去之前在家吃了个半饱。
喜爱秋天，当然也喜爱秋天的布置。室内室外，简单装点一番，喜悦满屋。生活，真的很简单，简单中有美，是我喜欢且崇尚的。🎃 & 🍁
感恩节，当然要重视！重视，不等于弄复杂。晚餐，照例要摆上几个美貌的饭菜~~ 当然啰，只有美貌，那肯定不够，舌头的重点是瞧味道。美貌那点事儿，随着阅历的增长，越来越不当回事啦，关键是，要掌握好重点：菜美貌，好吃才管用；物美貌，好使才管用；人美貌，好心才管用~~ 以此类推。。。
院子里的几颗韭菜，收获了几朵种子花，只要小红不啄完，明年可以多种几颗。😉
每年，都会买些斑斓可爱的大小南瓜，和菊花、稻草人一起，装饰于室内外。彩瓜的寿命很长，放置几月仍新鲜如初，每到拆卸秋饰时，都要把小号点的南瓜留下，再放置一阵，直到布置圣诞，才恋恋不舍地丢弃。小南瓜啊小南瓜，谢谢你们住我家，幸福长寿顶呱呱！🎃
我的生辰，属于秋天呢。嗯，老实说，姐我相当不在乎生日，平日里的幸福满足，才是我喜欢的境界。。。今年心血来潮，过了个生日：有长寿的面条吃，有寿长的南瓜伴~~ 极简中，开心满足和感恩爹娘是重点。
🍁 🎃 🍎 story 🍏 🎃 🍂
两个伤感的小故事~~ 花栗鼠 . 古堡的故事
一. 小花的礼物 🎁
我家门前的一块石板下，有个小洞穴，里面住着一只活蹦乱跳、机敏可爱的花栗鼠，我们称它为“小花”。
小花住这里，约有三年多了。时不时地，总能看见它轻盈活泼的身影，蹦蹦跳跳地穿梭在邻居和我们的小院里。偶尔，我们会在它的洞穴口，放一些生坚果，过不了一会儿，它就把它们全搬进它的地盘儿里了。秋天，它会把我们用作装饰的玉米棒子，一颗颗地啃下来，运进它的小窝。小花还喜欢吃番茄，去年夏天，大叔亲眼看见它在后院津津有味地啃番茄，我们这才确切地知道，原来，前两年溜进院里偷吃番茄的小家伙，真的是它呢。
当然，我们并不会过多地投食“宠溺”它，怕它由此失去自力的能力。是啊，这个房子里，不能再培养出第二个不自力的家伙啦，否则，大叔的压力可就大啦！
九月的最后两天，大叔发现门前的窗台上，放着一个绿色的野果，闻起来很香，他以为是我散步捡来玩儿的果子，随手放在了窗台上。可就在同一天，他去后院摘番茄时，发现餐厅外的门框处，竟然也放有一个同样的果子。这下，他才感觉不对，赶紧问我说，是不是我放的。我一听，奇怪呀，难道有人，特地跑门前放一果子，再偷偷翻越后院门，跑进去又放一枚？干嘛呀，谍战剧也不会这么明目张胆地演吧。细琢一番后，觉得这种违法事情，是不太可能发生的。随后，我想到了小花，怀疑果子是它放的，只是，等了几天，也没见它过来把果子给拿走。又过了几天，我们散步时，捡了几颗橡子，放在了小花的洞穴口，以为它会像之前一样，很快就来搬走。可是，过了好几天，橡子呆在那里纹丝不动，而之前我们给它的同一棵树下的橡子，它很快就搬走了。这时，我才恍然想到：小花，它已经不在这里了，它也许去了天堂，也许搬家去了更好的地方，那两个果子，是一份向我们告别的礼物。。。😢
二. 哀伤美丽的城堡 🏰
位于美加交界的千岛湖中，有个著名的小岛~~ 心岛，一座名叫Boldt Castle的宏伟城堡，矗立于岛的中央。
蓝天下，波光粼粼，绿树环绕中的城堡，以及四周的附属建筑，看起来古老又魅力，仿佛一个童话的王国，又仿佛装载着一个古老的故事。
原来，这个美丽的小岛，还真有一个哀伤又感人的故事呢。
1900年，美国巨富George Charles Boldt，在买下的这个小岛上，为他的爱妻Louise Kehrer，修建一座中世纪风格的欧式古堡。为此，他雇佣了三百个工人和艺术家，建造了四年之久。1904年，城堡尚未完工时，Boldt的妻子，突然病逝，年仅43岁。他悲痛欲绝，当即停止施工，放弃了古堡。从那以后，直至去逝，Boldt再也没有踏上过此岛。
1977年，Boldt家族的后人，以一美元的价格，将小岛和城堡卖给了当地美国镇政府，唯一的条件是，观光此岛的所得收入，要全部用于岛上的一切维修。政府遵从约定，将遭受了70多年风雨侵蚀的城堡建筑群，翻修打造，成为了一个观光游览的胜地。
🍁 🎃 🍎 exercise 🍏 🎃 🍂
锻炼身体~~ 平甩功
上个月，老妈发来信息说，她多年的多汗症让她很烦恼，看西医吃中药都不见好转。我告诉她说，与其看医吃药不见好，还不如自己行动起来，做一些自身的锻炼，提升身体的自愈力，比如练习甩手（多年前，曾把台湾李凤山师父的平甩功书籍寄给了她），拉筋等，如果不愿意做这些改变和努力，就只能去忍受疾病带来的烦恼了。
老妈听了后，开始练习平甩功，每天早中晚各二十分钟。两周后，她告诉我说，她的多汗症好了一些，而且，睡眠也提升了，胃口也好了起来。见有疗效，她又把甩手时间增加到每次半小时，过了一阵，又告诉我说，她的老毛病已经好多了，她会继续坚持练习。期间，老妈还难得地拍了一张照片发给我，让我鉴定一下她是不是胖了。哈哈，我一看，还真是呢，近八十的老妈，气色看起来很不错，脸蛋子也圆润起来了。嗯，我家的审美标准，不太符合现下的趋势，爹妈总喜欢自己长胖一些，也喜欢儿女长胖一些，方才觉得健康好看。
想想惭愧，已经很久没练习平甩了。劝老妈练，自己却偷懒，要求别人，不要求自己，终是不好意思的。于是，和大叔一起，开始练习平甩功法。
有缘的朋友，如果你或你身边的亲友，想要靠自身系统恢复自愈力的，即便只是为了保养身体，都可以试试这个功法，百利而无一害。
🍁 🎃 🍎 reading 🍏 🎃 🍂
读书~~ 西藏生死之书
秋日固然美丽，但，它也会凋零破败。物换星移，四季流转，人，也是轮回无边。
多年前，看了《西藏生死之书》，很喜欢，很受用。去年，朋友寄来了旧本，近来再细读，发现理解和感受上，跟以前又大不相同了。
分享几段文中的慧语~~
“我们怎么做才能克服执着呢？惟一的途径是了解它的无常性，这种了解可以慢慢解除它对我们的控制。。。生命中的逆境，都是在教我们无常的道理，让我们更接近真理。。。困难与障碍，如果能够适当地加以了解和利用，常常可以变成出乎意料的力量源泉。。。”
“怎样才能让禅修的宁静喜悦和旷达自在渗入日常生活中？除了持续不断的修行之外，并无取代方法，因为惟有透过真正的修行，我们才能够开始持续尝到心性的宁静，因而能够在日常生活中保持这种经验。。。在禅修之后，不要回到我们易于将事物固化的习气。当你重新进入日常生活时，要让禅修所带给你的智慧、洞察力、慈悲、幽默、柔软、旷达和自在充满你每天的生活经验。。。因此，真正重要的不只是练习如何禅修，而是禅坐之后，你有什么样的心境。不论你做什么，都要将这种宁静和专注的心境延伸。。。”
“顶果钦哲仁波切说，恭敬心是修行的核心，如果我们心中只存有上师，只是感觉热情的恭敬心，不管发生什么事，都看作是他的加持。如果我们能以这种永远现前的恭敬心来修行，它本身就是祈祷。当一切思想都充满对上师的恭敬心时，就会产生自然的信心：一切声音都是祷告，一切粗细的思想都是恭敬心。万事万物当下就在这种绝对性中解脱，就好像结在空中解开一般。”
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